在日常生活中，在軟裝枕頭選擇上，經常可以看到茶葉枕頭，并且加上一些五花八門的功效，還具有保健的效果，神乎其神，那么茶葉枕頭有什么好處呢?雖然具有保健功效，但是，只有好的茶枕才能有好的功效。如果用低價買回來粗制濫造的茶枕，不但沒有清心明目、安眠的功效，很可能會適得其反，有礙睡眠，也容易引起呼吸系統的疾病。下面就來看看如何挑選茶葉枕頭。

一、茶葉枕頭是什么

茶葉枕頭是一種利用保健植物的有效成分以及獨特的枕形直接作用于頸部的皮膚感受器和神經干，可以使之處于活躍、興奮或抑制狀態，從而調節血管和神經，改善局部微循環，使血流加快，肌肉松弛，神經得到調節，進而使肌體內環境保持相對穩定，這樣可以消除疲勞，提神醒腦。

二、茶葉枕頭特性

1、吸濕性：因為茶葉存在著很多親水性的成分，如糖類、多酚類、蛋白質、果膠質等。同時茶葉又是多孔性的組織結構，這就決定了茶葉具有很強的吸濕性。

2、吸味性：茶葉吸收異味的性能，是由于茶葉中含有棕櫚酸、稀萜類等物質及其組織結構的多孔性所造成的。

三、茶葉枕頭好處

1、如果你的睡眠狀況較差，可以改換茶葉枕頭，有利于改善睡眠。

2、茶的自然清香和藥用成分能讓人徹底放松，達到迅速安神除煩、緩解疲勞的作用。

3、有些品牌的茶枕有降低血壓的作用，好的茶葉枕頭涼血作用能明顯降低血壓，對高血壓患者有很大的幫助。

四、如何選購茶葉枕

1、茶葉枕頭在市面上很多，很多家庭都開始使用，茶葉的功效不得而知，茶葉枕頭的作用也是很大的。茶葉枕頭一般由枕心和枕套兩部分構成。枕心需要填充材料，使枕頭在使用時保持一定的高度，由茶葉為填充物的即是茶枕。

2、正規的茶枕，往往選用當年新采的茶葉經過特殊工藝處理作為填充物。這樣的茶枕，茶葉不易變碎，茶末較少，且不外露枕心，上下兩面還加上一定厚度的優質樹脂棉，因此不會硌頭。

3、茶葉中含有多種對人體有益的成分，散發陣陣芳香，既可改善室內空氣，使人備感清新，如沐茶園，又能夠改善睡眠、利于健康。因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力。自制可節省成本。

4、用茶葉材料所制成的茶葉枕頭本身就具有吸臭防潮的功能。可提供人們舒適健康的睡眠。用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做茶葉枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然后撈出，歷干水分，晾曬后裝入枕頭，密封好即可使用。因陳年茶葉里面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之后再使用。

關鍵詞： 茶葉枕頭